1、选画
可以通过让小朋友选图片来给他们进行视觉刺激。方法:剪出一叠图片,图片最好都是宝宝身边常见的物品,把它们粘在一块大的布告板或硬纸板上,留着给宝宝看。张贴并观察宝宝最喜欢的图画,查看表情,发现并锻炼视觉选择能力。给小家伙翻看广告册,指着上面各种水果、蔬菜,及其他食物图片,告诉宝宝它们的名称。
2. 动作模仿
通过让小朋友学习父母的动作来提高模仿能力,还可以促进亲子感情。方法:站到一面穿衣镜或其他大镜子前,把宝宝抱在你身前,面对镜子。如果你家里没有足够大的镜子,那么商场里的镜子或能够反射影像的商店橱窗玻璃都可以。你做一些简单的动作,比如举起你的胳膊、歪歪你的头,或是用手摸摸你的鼻子,一边做动作一边跟宝宝说话,告诉他你在做什么。当宝宝做动作,比如摆动胳膊或踢腿时,你也要跟着做,这样宝宝即可从镜子里看到你们2个人的动作,并且意识到你在模仿他。
3、蹬踢彩球
锻炼运动能力。方法:让你的宝宝仰卧,踢吊在上方的大彩球或吹满气、内有小铃铛的大塑料袋。宝宝看见球在跳动,或听到声音会很兴奋,便努力蹬腿,屈伸膝盖,双腿上举或随球而动,从而欢欣鼓舞。这个游戏可以活动双腿,锻炼下肢肌肉。有时宝宝手和脚都能同时碰到球,下肢运动扩大到四肢和全身运动,可促进婴儿的肌肉发育和新陈代谢。
4、 空中蹬自行车
培养协调能力。方法:当你的宝宝仰面躺着换尿布时,你可以轻轻抓着他的腿做一些锻炼。经典的动作是骑自行车:握住宝宝的脚踝,让他的腿划圈做蹬自行车的动作。也可以带宝宝做个大幅度的肢体伸展练习,就像在空中跳舞:把他的膝盖抬高,交替着做大踢腿的动作;同时也可以配合胳膊的动作:先把宝宝的双臂向身体两侧伸展,然后再举过头顶。
4、床上小互动
锻炼体能。方法:第一项俯卧抬头(要注意的是不要在孩子进食之后立即训练),训练的时候,儿子趴在床上,抚摩其背部,用拨浪鼓等玩具逗引,让儿子抬头及左右侧转。这种训练两个月就可以开始训练,每天2—3次,每次5—10分钟。第二项可以进行仰卧拉起训练。儿子空腹时,让其仰卧在床上,我们将双手放到他的腋下,抓紧他的胳膊举起,但是头部不完全离开床。两个月开始训练,每天4—5次,每次6—8下。
5、学习步舞
培养节奏感。方法:选择节奏感强的舞曲,如拉丁舞曲、民乐、流行音乐等。你可以让你的宝宝面朝下横躺在你的手臂上,用你的手掌轻轻按压宝宝的肚皮把你的另一只手放在宝宝的背部以保证安全,然后跟着音乐节奏走。如果宝宝喜欢被竖直抱着,你可以让他脸朝前“坐着”,一只手托在他的屁股下面,另一只手环抱住他的腹部,以坐姿抱着他。
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两岁半宝宝玩什么游戏
1、下一站是谁
玩法:坐公交车的时候,让宝宝猜一猜下一站上车的是谁?可以给宝宝猜的范围,如:是叔叔还是阿姨?是小朋友还是老爷爷老奶奶?
宝宝学会——观察和思考
小贴士:如果宝宝猜对了,可以延伸一下,让宝宝仔细观察上车人的动作和神态。
2、赤脚任我行
玩法:带宝宝到小石路、石春路、草地等不同的路面,脱掉鞋子,赤脚行走。
宝宝学会——用脚感受不同的地面
小贴士:选择不同的路面,例如平坦的、直的、上坡的、高低起伏等不同的地形,让宝宝逐一体验和感受。
3、眼明手快抢尾巴
用具:长毛巾
玩法:妈妈和宝宝各在腰间挂上一条毛巾;妈妈和宝宝在指定位置上互相追逐并把对方的尾巴抢下来。
宝宝学会——跑步和平衡身体